هل تبكي قبل نومـكـ ؟؟!,,,

السلامـ عليكم ورحمة الله وبركـآتـه ,,

,,
,
,,

البكــآء قبل النــوم ؟؟!...

إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس،
نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة، فما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة
حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته،
كما يتذكر فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية،
فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور،
فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما في داخله بالدموع،
حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه .
ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،

إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة،
فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينة التي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار
في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط،
وهنا بالطبع يلزم العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة .

كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس،
خصوصا الشباب، يعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجده دائم السرحان والتفكير،
وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر
من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد .

كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء،
وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمرار، وهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل
النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياة،
وهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص .

أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون
كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء،
بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم،
كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،

وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج .
ليس عيباً أن نطلب المساعدة منأي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا..
فهناك الاختصاصيون والمستشارونوالإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون..
كل يستطيع أن يساعد بما يملك ومايقدر عليه..
فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة..!

,,,
,
,,

اتمنى تكونو استفدتوو ,,
دمتم بوود ,,

يسلموو اخووي ,,

تجي هالحالات احياان الله لايكثر منهاا ,,

بصراحه موضوع رائع كبدايه

دمت ولا هنت ,,

أخــوي //كلـي جروح//

أشــكرك على انتقـاء هذا الموضوع,,

وفعلا أسباب منطقية..

فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة..!

تقبـل مروري

~..بقـايآ شـوق..~

مس ريم اسعدتني طلتكـ

منورهـ اختي ,,

بقاياا شوق

حيــآكـ الله نورتيناا ..

شاكر لكم هالمرورو العطر ,,

كل الشكر لك أخوي عالموضوع...

أنا بالنسبة لي ما أحب أبكي قبل ما أنام..

لاني أعتبر وقت نومي راحة..

وأحاول قد ماأقدر أتناسى كل شي يضايقني..

وفيه أحيان ما أقدر أتحمل وأبكي غصب عني... Mad

لكنها قليلة..

...شموخ الوفاء....

هلا وغلا ششموخ منورتنااا

والله وجهة نظر رائعه وقت النوم لراحه فقط لا غير ,,

لاكن الواحد احيان تخونه دمووعه

وربناا يعيني خيتوو ,,

يعافيك ربي ع التواجد

نور المنتدى ,,